Comment me souvenir de toutes les chorégraphies?

Comment me souvenir de toutes les chorégraphies?

Efitchia Smaragdakis, NTA Country Director, Italy

Si vous êtes comme moi, vous êtes probablement passionnés par la danse. Vous l’aimez et n’en avez jamais assez.

Vous prenez probablement beaucoup de cours collectifs,  vous allez au bal et peut être prenez-vous des cours particuliers. Depuis le temps, vous devez avoir dépensé une petite fortune en danse. (Allez, admettez-le ! Moi aussi !) Si ce n'est pas le cas, vous le ferez avec plaisir si vous continuez à danser.

 Il semblerait que quel que soit le nombre de cours auquel vous allez, votre danse ne semble pas beaucoup s’améliorer. Vous voyez tous ces danseurs qui dansent mieux que vous, et vous vouliez réellement devenir l'un d’entre eux... HIER !

 J’ai vu beaucoup de danseurs s’épanouir. J’ai vu encore plus de danseurs abandonner.  Les premiers ont amélioré leur technique, construit un répertoire de pas et de figures, perfectionné leur style et ont pris de plus en plus confiance en eux. Les autres ont prétexté leur manque de pratique, l’absence d’un partenaire de danse régulier et leur ''mauvaise mémoire''. Les uns comme les autres voulaient sincèrement  devenir de meilleurs danseurs. Les premiers ont trouvé comment y arriver et les autres se sont  perdus en chemin.

Pour être un meilleur danseur, tout ce que vous devez faire est de progresser petit à petit au niveau de : 

La technique : vos pas et mouvements de base,  votre manière de mener et de suivre en ''lead & follow'', l’attitude et les postures de la danse, la répartition des appuis, les bases de la technique, en somme.

Le répertoire de figures : augmenter régulièrement la variété et la taille de votre répertoire de mouvements.

Le style : les figures de style de votre danse, généralement masculine pour les hommes, féminine pour les femmes, les mouvements de main, l'isolation du corps, etc…

La musicalité : le ressenti de la musique, la compréhension du rythme et l'interpêtation correcte des différentes parties de la musique.

La confiance : vous estimez-vous un bon danseur et capable de bien danser et d’apprendre à mieux danser encore. Travaillez aussi votre aisance à danser devant les autres, à inviter à danser des personnes que vous ne connaissez pas, etc...

Tout cela demande beaucoup de pratique et des conseils qualifiés. Si vous êtes sérieux, il faudra beaucoup de travail sur vous-même. Ce qui est bien c’est que ce travail est agréable, et vous le faites déjà probablement.

De combien de mouvements de danse, pas, routines et techniques de style appris antérieurement vous souvenez-vous encore? Si vous êtes comme la plupart des danseurs, à moins que vous ne pratiquiez tous les jours, vous avez probablement oublié 80-90% de ce que vous avez appris dans les deux dernières semaines de cours. Et quand vous êtes sur la piste de danse vous souvenez-vous d’autant de pas et de mouvements que vous aimeriez ? Tout ce temps et ces efforts ce sont, osons le dire, de l’argent gaspillé ! Quelle frustration ! Beaucoup d’apprentis danseurs trouvent difficile de se rappeler les chorégraphies. En fait, même ceux qui dansent depuis longtemps peuvent avoir ce problème.

 Comme beaucoup de choses en danse, les mouvements et la mémorisation des chorégraphies s’améliorent avec le temps. Existe-t-il une façon plus rapide d’améliorer votre mémoire?

Une bonne façon de se souvenir des routines est de pouvoir les refaire dans sa tête. Visualiser la routine mentalement sans vraiment la faire.

Vous devez être capable de retrouver la  chorégraphie dans votre mémoire avant de pouvoir en fait l’exécuter physiquement.  Se souvenir des routines aide aussi pour savoir comment les mouvements sont liés et pour prendre le temps de vous assurer que vous pouvez enchainer les mouvements.

Souvent la danse présente une difficulté particulière difficile à surmonter. Ce peut être le comptage  qui est difficile ou peut-être juste les mouvements à enchainer. Il est important de passer suffisamment de temps sur ces parties de la chorégraphie.

Si vous pouvez maitriser quelques unes de ces parties difficiles, vous découvrirez souvent que vous maitrisez en fait une plus grande partie de la danse que vous ne l’aviez imaginé. Aussi, pratiquez la section de la routine avant et après la partie difficile et répétez leur l'enchainement de façon à savoir ce qui vient avant et après pour faciliter l'exécution de cette section de la chorégraphie.

Quand certains mouvements de danse vous sont inconnus ou que vous apprenez un nouveau style de danse, naturellement il faudra du temps pour vous habituer d’abord aux mouvements de danse avant de les enchainer dans des danses. Donnez-vous du temps d'apprendre et ne vous tracassez pas sur ce que vous savez faire ou non.

Autre chose qui aide beaucoup avec les chorégraphies c’est simplement de connaître leur rythme et leur signature rythmique sans pour autant compter. Ecoutez juste les sons dans votre tête ou chantez-les.

Et quand vous maitrisez enfin la danse  parfaitement ou même quand vous arrivez à bout d'une section qui vous posait des problèmes, reconnaissez-vous en le mérite au lieu d’avoir une attitude du genre ''Finalement ! Pourquoi bon dieu est-ce que ça a pris autant de temps ?''

Utilisez ces techniques et avec un peu de temps et de pratique vous pourrez  maitriser des chorégraphies entières !

Une des compétences les plus importantes à acquérir pour un nouveau danseur est de pouvoir apprendre les pas des danses. Peu de gens réalisent à quel point on a besoin d’une bonne capacité cérébrale et de mémoire pour devenir un bon danseur. Non seulement un danseur doit pouvoir exécuter plusieurs pas, mais il ou elle doit aussi être capable de s’en souvenir dans le bon ordre.

Les conseils suivants vous aideront à apprendre comment mémoriser rapidement des routines de danse :

1.      Connaître ses pas

Chaque routine de danse peut être décomposée en une série de pas connus et de combinaisons. Les bons instructeurs de danse s’efforcent de vous inculquer des compétences fondamentales dans les cours d’initiation, incitant les élèves à apprendre en même temps les pas et le nom des pas. Si vous connaissez les pas de la routine, vous pourrez plus vite les associer pour mémoriser une danse.   

2.      Observer son instructeur de danse de près

Une chorégraphie est généralement enseignée par séries de combinaison de pas. Observez votre instructeur de près quand il ou elle montre les pas. Les bons enseignants se mettront devant la classe et montreront les pas lentement. (si votre instructeur enseigne seulement verbalement sans montrer vraiment les pas,  il serait peut-être bon de chercher un nouvel enseignant).

Attendez que l'instructeur ait complètement fini la démonstration avant d’essayer de faire les pas vous-même.  Beaucoup de danseurs suivent tout de suite l’enseignant, en imitant les pas tels qu’ils sont montrés. Si vous ne commencez pas par observer, vous risquez de ne pas comprendre une partie de la figure. Il vaut mieux regarder d’abord et essayer ensuite.

3.      Comprendre la musique

La danse en général associe les mouvements à la musique. Quand un chorégraphe crée une chorégraphie, la musique sélectionnée est essentielle  au succès de la danse. Un morceau de musique est souvent choisi parce qu’il a un certain rythme et des variations de tempo. Ecoutez  bien la musique. Essayez d’associer mentalement certains pas avec les battements forts  ou les paroles de la chanson. Souvenez-vous que les combinaisons de pas sont souvent répétées à chaque fois que le refrain de la chanson est joué.    

4.      Pratiquer

Comme dans n’importe quelle nouvelle technique, la pratique mène à la perfection. Ne soyez pas trop dur avec vous-même s'il vous semble que vous mettez plus de temps que d’autres à apprendre les chorégraphies. Votre capacité à apprendre des danses rapidement s’améliorera avec le temps, quand votre cerveau s’habituera à enchainer des pas. . La pratique apportera des améliorations dans tous les domaines de votre danse et vous facilitera l’apprentissage des combinaisons de pas compliquées. Plus vous serez à l’aise avec les pas, mieux vous les enchainerez mentalement.

Comment se souvenir des pas de danse :   

Danser c’est beaucoup de plaisir tant que vous ne vous emmêlez pas les pieds. Vous avez besoin d’apprendre les pas pour pouvoir vous déplacer sur la piste de danse avec grâce et confiance. Vous pouvez vous souvenir des pas si vous pratiquez un peu.

1

Rejoignez un groupe de danse ou travaillez individuellement avec un instructeur de danse. Vous obtiendrez le soutien des autres et bientôt se souvenir des pas deviendra de la routine.

2

Pratiquez avec un partenaire ou avec un groupe d’amis et amusez vous. Vous pouvez transformer la corvée de mémorisation en plaisir en y associant d’autres personnes.

3

Dansez sur la musique. Laissez la musique guider vos pas. Après quelques temps de pratique, la musique vous indiquera quand changer de  figure.

4

Dessinez un diagramme des pas, si votre mode d'apprentissage est  visuel. Beaucoup de livres de danse incluent des empreintes de pieds illustrant les chorégraphies. Utilisez ces empreintes de pas pour guider votre danse, pour pouvoir visualiser les pas dans votre tête quand vous vous déplacez sur la piste.

5

Divisez les pas de danse en petites sections et pratiquez chaque section séparément. Quand vous sentez que vous connaissez une partie de la danse, passez à la suivante. Ensuite, mettez tout ensemble.

6

Rappelez-vous les basiques : distinguez votre pied droit de votre pied gauche et comptez jusqu’à quatre. Beaucoup de pas de danse se comptent sur 1,2,3,4. Ecoutez la musique et suivez le tempo pour que vos pieds bougent sur les temps de la musique

Beaucoup de personnes utilisent des techniques différentes pour les aider à mémoriser une chorégraphie. Voici quelques idées supplémentaires pour vous aider à rester en phase avec la musique .

Il est important d’avoir une stratégie pour mémoriser la chorégraphie. Voici plusieurs façons de considérer votre chorégraphie et de la découper en plus petites parties, pour vous souvenir de la chorégraphie entière.

Le comptage

Les danses en ligne sont généralement comptées par sections de huit temps (comme en musique, deux barres de musique équivalent à une section de huit temps et seront comptées 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8). Une façon de se souvenir d’un  bout de la chorégraphie serait de penser à ce qui se passe sur chaque compte, en relation  avec la musique. Les accents d'un morceau de musique, par exemple, peuvent être sur les comptes quatre et huit. Dans ce cas, vous voudrez vous rappeler quel pas vous  faites sur chaque compte quatre et huit. Si vous pouvez mémoriser ces pas, ensuite vous pourrez commencer à reconstituer les six autres comptes, comme pas de transition entre les accents.

Mémoriser les phrases

Dans une chorégraphie, il y a certaines phrases, ou groupes de pas, qui sont liés pour former toute la danse. Si vous pouvez mémoriser chaque phrase importante, ensuite vous reconstituerez le reste de la chorégraphie comme transitions entre les phrases. Ceci aidera à lier les phrases et à vous souvenir de la chorégraphie toute entière.

Il est important de garder en permanence une bonne communication entre l’élève et l’enseignant ou le chorégraphe. Si vous avez des difficultés à vous souvenir d’une partie ou d’une certaine combinaison de phrases ou de pas, vous devriez le leur faire savoir. Ils peuvent vous donner une astuce ou un tuyau pour vous aider à vous souvenir plus facilement de la chorégraphie. Si c'est le chorégraphe, il peut aussi décider de changer une séquence de pas si la majorité du groupe a du mal avec une section particulière de la danse.